フラの始め方
フラは全身運動になりますが、今までスポーツやダンスの経験がない方でも、安心して気軽に楽しんで頂けると思います。
「ハワイが好き」「ハワイアンミュージックが好き」「運動不足」「可愛いパウスカートを履いてみたい」「脳のトレーニングとして」きかっけはどんなことでもいいんです。
そして、何歳からでも始めることができます。レアオハナでは老若男女問わず楽しんで頂けるプログラムです。
まずは、お気軽に体験してみてください。
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レアオハナでは、フラダンスグループレッスンを２コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています！！ ピラティスというと、きつそう～というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで
レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ
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