top of page

フラ始めませんか?

春からフラ始めませんか?

レアオハナはスタートしたばかりのスタジオですので、どのクラスも大募集中です!!

グループレッスンとはいえ、インストラクターが2人つき、姿勢から丁寧にレッスンいたします。

少人数でのレッスンで、『お得感があって嬉しい』とお声も頂いています。

フラ写真

ウォーミングアップもクールダウンもレッスンの中で行いますので、身体に優しく、続けていきやすいレッスン内容になってます。


最近は、ストレッチでも「骨盤を立てる」ことを意識して取り組んでいます。

姿勢が変わると、動きやすい、太りにくい、前向きになる等々、メリットがたくさんあります。

レアオハナで楽しくフラを踊って、姿勢改善もしませんか??

どこのクラスも体験OKですので、是非体験してみてください!!

閲覧数:57回0件のコメント

最新記事

すべて表示

寒い時こそ体動かしましょう!

寒い季節、背中が丸まって姿勢が崩れやすいですよね。 体が冷えて、肩周りが動かしにくかったり、頭痛を起こしやすくなったり、不調を感じていませんか? そんな時こそオススメしたいフラ、レアオハナで始めてみませんか? レアオハナのレッスンは、足先から肩、首周りまで念入りなウォーミングアップから始まりますので 寒い季節も安心してご参加頂けます。 運動不足になりがちなこの季節、フラを踊って温まりましょう! レ

背中ピラティス

レアオハナでは、フラダンスグループレッスンを2コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています!! ピラティスというと、きつそう~というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで

正しく美しい姿勢

レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ

花アイコン

スタジオレアオハナ

bottom of page