正しく美しい姿勢
レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。
身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。
綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイントですが、この「正しく美しい姿勢」を普段から心がけられるようになって欲しいので、毎回、丁寧にレッスンでお伝えしています。
姿勢が良くなると、若く見える、太りにくくなる、姿勢の悪さが原因で起こる頭痛や腰痛等あらゆる体の不調から解放される等々、メリットがたくさんあります。
レアオハナでは、ストレッチ＆ピラティスの個人レッスンも致します。猫背などのお悩みのある方や、体幹を鍛えて、より美しい姿勢を目指したい方にはこちらのレッスンもオススメです。
ダンスをもっと上手に踊りたいから～とダンス、ストレッチ＆ピラティス両方のレッスンを受講される生徒様もいらっしゃいます。
レアオハナで、「正しく美しい姿勢」を作って、楽しく踊ってみませんか？？
体験レッスン受付中です！！
