スタジオ レアオハナ2022年7月11日読了時間: 1分笑顔の時間笑顔になるのは、どんな時ですか?嬉しい時、楽しい時、面白い時・・・色んな瞬間があると思うのですが、私が真っ先に思うのが、「フラを踊ってる時」です。笑顔にはリラックス効果があり、自律神経のバランスを整えてくれたり、ストレスが軽減され、やる気やプラス思考を高めてくれる効果があったり、脳の働きを活性化してくれたり・・・あとは表情筋が鍛えられて小顔効果やアンチエイジングも期待できますね。笑顔は幸せを引き寄せる、なんてことも言われていて、笑顔のメリットは山ほどあります。これからも、たくさんフラを踊って、笑顔の時間を増やしていきたいと思います。
笑顔になるのは、どんな時ですか?嬉しい時、楽しい時、面白い時・・・色んな瞬間があると思うのですが、私が真っ先に思うのが、「フラを踊ってる時」です。笑顔にはリラックス効果があり、自律神経のバランスを整えてくれたり、ストレスが軽減され、やる気やプラス思考を高めてくれる効果があったり、脳の働きを活性化してくれたり・・・あとは表情筋が鍛えられて小顔効果やアンチエイジングも期待できますね。笑顔は幸せを引き寄せる、なんてことも言われていて、笑顔のメリットは山ほどあります。これからも、たくさんフラを踊って、笑顔の時間を増やしていきたいと思います。
フラ始めませんか?春からフラ始めませんか? レアオハナはスタートしたばかりのスタジオですので、どのクラスも大募集中です!! グループレッスンとはいえ、インストラクターが2人つき、姿勢から丁寧にレッスンいたします。 少人数でのレッスンで、『お得感があって嬉しい』とお声も頂いています。 ウォーミングアップもクールダウンもレッスンの中で行いますので、身体に優しく、続けていきやすいレッスン内容になってます。 最近は、ストレ
背中ピラティスレアオハナでは、フラダンスグループレッスンを2コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています!! ピラティスというと、きつそう~というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで
正しく美しい姿勢レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ