春からフラ始めませんか？
レアオハナはスタートしたばかりのスタジオですので、どのクラスも大募集中です！！
グループレッスンとはいえ、インストラクターが2人つき、姿勢から丁寧にレッスンいたします。
少人数でのレッスンで、『お得感があって嬉しい』とお声も頂いています。
ウォーミングアップもクールダウンもレッスンの中で行いますので、身体に優しく、続けていきやすいレッスン内容になってます。
最近は、ストレッチでも「骨盤を立てる」ことを意識して取り組んでいます。
姿勢が変わると、動きやすい、太りにくい、前向きになる等々、メリットがたくさんあります。
レアオハナで楽しくフラを踊って、姿勢改善もしませんか？？
どこのクラスも体験OKですので、是非体験してみてください！！
寒い季節、背中が丸まって姿勢が崩れやすいですよね。 体が冷えて、肩周りが動かしにくかったり、頭痛を起こしやすくなったり、不調を感じていませんか？ そんな時こそオススメしたいフラ、レアオハナで始めてみませんか？ レアオハナのレッスンは、足先から肩、首周りまで念入りなウォーミングアップから始まりますので 寒い季節も安心してご参加頂けます。 運動不足になりがちなこの季節、フラを踊って温まりましょう！ レ
レアオハナでは、フラダンスグループレッスンを２コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています！！ ピラティスというと、きつそう～というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで
レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ
