寒い季節、背中が丸まって姿勢が崩れやすいですよね。
体が冷えて、肩周りが動かしにくかったり、頭痛を起こしやすくなったり、不調を感じていませんか？
そんな時こそオススメしたいフラ、レアオハナで始めてみませんか？
レアオハナのレッスンは、足先から肩、首周りまで念入りなウォーミングアップから始まりますので
寒い季節も安心してご参加頂けます。
運動不足になりがちなこの季節、フラを踊って温まりましょう！
レアオハナで楽しく踊って姿勢改善もしませんか？
どのクラスも体験レッスン受付中です！
春からフラ始めませんか？ レアオハナはスタートしたばかりのスタジオですので、どのクラスも大募集中です！！ グループレッスンとはいえ、インストラクターが2人つき、姿勢から丁寧にレッスンいたします。 少人数でのレッスンで、『お得感があって嬉しい』とお声も頂いています。 ウォーミングアップもクールダウンもレッスンの中で行いますので、身体に優しく、続けていきやすいレッスン内容になってます。 最近は、ストレ
レアオハナでは、フラダンスグループレッスンを２コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています！！ ピラティスというと、きつそう～というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで
レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ
