top of page

リフレッシュできる時間


こんにちは!

インストラクターのAikaです。



私は、2児の母親でもあり、子育て奮闘中の毎日を送っています。


楽しかったり、子供の成長を感じたり、幸せを感じるたくさんの出来事がある中で、注意をしたりと子供達にイライラすることもあります。



そんな時、みなさんはどのようにリフレッシュしていますか?



私は、コーヒーや紅茶を飲んだり、体を動かしたりしています!



そうすることによって、心と体がリセットされて、よし!また頑張ろう!という気持ちになります。



私にとって、リフレッシュする時間はとっても大切な時間です!

閲覧数:4回0件のコメント

最新記事

すべて表示

春からフラ始めませんか? レアオハナはスタートしたばかりのスタジオですので、どのクラスも大募集中です!! グループレッスンとはいえ、インストラクターが2人つき、姿勢から丁寧にレッスンいたします。 少人数でのレッスンで、『お得感があって嬉しい』とお声も頂いています。 ウォーミングアップもクールダウンもレッスンの中で行いますので、身体に優しく、続けていきやすいレッスン内容になってます。 最近は、ストレ

レアオハナでは、フラダンスグループレッスンを2コマ続けて受講される方に、特典として、背中ピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのレッスンもできるレアオハナならではの、気軽にピラティスを体験して頂ける特典となっています!! ピラティスというと、きつそう~というイメージを持たれることが多いのですが、音楽に合わせて、座ったままできるので、とても気軽に楽しくできるエクササイズです。もちろん、それで

レアオハナのフラダンスグループレッスンは、「正しく美しい姿勢」を大事に考え、こだわっています。 身体のための、身体に優しいフラレッスンですので、いきなり踊って身体を痛めることのないように、しっかりと体を温めてから、正しく美しい姿勢を作っていきます。踊る前に、頭のてっぺんから足の裏まで、細かく丁寧に説明しながら整えていきます。 綺麗に踊れるようになりたい、という悩みにももちろん姿勢はとても重要なポイ

花アイコン

スタジオレアオハナ

bottom of page